• PROGRAMMES D’APNÉE

Nous offrons 4 cours d’apnée

Introduction – Freediver – Freediver Avancé – Apnée de survie

Cours d'introduction

Cour d’introduction a l’apnée – 1 Jour
• Pas d’expérience nécéssaire – Avoir du plaisir
• Enseignement des techniques de respirations et d’égalisation
• Ratio de 1 instructeur pour 2 étudiants
• 1 session de classe
• 1 session en mer ou vous apprenez les technique de base de plongée en apnée, suivit d’une plongée plaisir
• Les instructeurs seront a vos cotés en tout temps afin de vous guider et enseigner les techniques de relaxation et de respirations pour de faire progresser lors vos plongées profondes

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Cours Freediver

Cours Freediver – 2 days
• Pas d’expérience nécéssaire – Trouver vos limites
• Enseignement des techniques de respirations et d’égalisation
• 2 sessions de classe
• 2 sessions en mer pour renforcer votre confiance et relaxation
• Profondeur maximale de 20 mètres
• Ratio de 1 instructeur pour 2 étudiants
• Les instructeurs seront a vos cotés en tout temps afin de vous guider et enseigner les techniques de relaxation et de respirations pour de faire progresser lors vos plongées profondes

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Cours Freediver Avancé

Cours Freediver Avancé – 3 days
• Pousser vos limites
• Techniques de respirations et d’égalisation avancées
• 2 sessions de théorie / respiration / étirements
• 2 sessions en Mer
• 1 session en piscine, incluant une apnée statique de 3 minutes
• Introduction et pratique de la chute libre
• Entrainement et concept relatif au CO2
• Plongée profonde avec un maximum de 30 mètres
• Les instructeurs seront a vos cotés en tout temps afin de vous guider et enseigner les techniques de relaxation et de respirations pour de faire progresser lors vos plongées profondes

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Cours Apnée de survie

Apnée de survie – 1 day
• Cours d’apnée désigné pour des situations de survie ou pour renforcer votre confiance dans la pratique de sports extrêmes tels que le surf, le kayak de rivière et de mer
• Session de théorie
• Techniques de respirations
• Apnée statique
• Techniques d’égalisations
• Tables de CO2
• Simulation de situation d’apnée de survie
• Cour de sauvetage

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